MVS est un club labellisé Rando-Santé

La Rando-Santé offre un accueil, un encadrement et une pratique d'activités à des personnes aux capacités physiques diminuées ou atteintes de maladies chroniques.

Le groupe accueille donc des personnes capables de se déplacer mais qui, pour des raisons pathologiques, n'ont pas une progression de marche normale.

Rejoignez-nous pour partager un moment convivial. Rien de mieux pour le moral !

Maryse Palabost

Programme Rando-santé Juin-Septembre 202

VALFLEURY le 1er Juillet

Freddy
Freddy

Freddy ramasse des épis de blé pour avoir la prospérité dans sa maison

les myrtilles
les myrtilles

Les myrtilles commencent à pousser

Les mûres
Les mûres

bientôt les mures

Freddy
Freddy

Freddy ramasse des épis de blé pour avoir la prospérité dans sa maison

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LA VALLA EN GIER

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La rando santé a repris le 27 mai, par une marche de 4 kms, histoire de se remettre en condition.

Nous étions 16, avec plusieurs accompagnants dont Maryse, Marcelle et Dzarig.  Nous  avons pratiqué des exercices respiratoires, sous la direction de Marcelle, et des exercices d'équilibre  avec Chantal TIXIER professeur de Yoga. 

Le soleil était de la partie, et les paysages magnifiques.

Rappel de quelques règles

  • Le covoiturage :

Le tarif est de 3€ par personne pour un trajet de 40km aller-retour.

  • Respect du véhicule du chauffeur :

Prévoir une paire de chaussures de rechange pour éviter de "crotter" l'intérieur de la voiture dans laquelle on voyage.

  • Respect obligatoire de la personne qui encadre le groupe :

Chaque rando, marche est encadrée par une ou plusieurs personnes qui ont passé du temps à préparer et qui engagent leur responsabilité.

Ces personnes bénévoles sont là pour guider, donner le rythme qui convient à l'ensemble du groupe mais aussi prévoir les arrêts nécessaires pour le regroupement et la récupération.